살 빼기에서 부인병 예방까지 ‘한방 좌훈요법’

 요강에 쑥이나 익모초 등 한약재를 넣고 끓는 물을 부어서 그 김을 쏘였던 전래의 비법에서 유래된 좌훈 치료법이  여성들의 주목을 끌고 있다. 바로 하복부뱃살을 빼주고 생리통, 생리불순, 치질, 치루 치료뿐 아니라 부인병 예방에까지 효능을 나타내기 때문이다. 한방 약재를 끓인 증기를 쏘이면 자궁 부속기 및 항문주위의 혈액순환과 면역력을 높이며 하복부의 노폐물을 제거시켜 주는 효과를 나타내는 좌훈요법. 앉아만 있으면 저절로 살이 빠진다는 좌훈요법의 살 빼기 전략을 들어보자.

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앉아서 김만 쏘여도 살이 빠진다?

 여성들 사이에서는 ‘다이어트는 필수, 성형수술은 한 가지 이상 선택’이라는 말을 농담처럼 흘린다. 서구 문명이 들어오면서 마른 인형처럼 무조건 비쩍 마르고 다리만 긴 여성이 최고의 미인으로 꼽히는 추세가 늘어나면서 인공적인 아름다움이 맹위를 떨치게 되었다. 그저 보기만 좋으면 된다는 생각이다.

하지만 이러한 서구문명의 급격한 도입은 다이어트 열풍으로 이어져 마침내 불황을 모르는 다이어트 산업을 육성, 각 기업은 다이어트 제품을 투자 가치가 높은 분야로 손꼽는다.

 
그러나 지나친 다이어트는 신체의 이상적인 생리 주기를 깨뜨리면서 인체의 심각한 부작용을 발생시킨다. 
무조건 굶는 다이어트는 호르몬 분비 자체를 억제해 무월경 등의 생리현상에 이상을 가져오고 이는 생리통, 자궁근종 등 하복부 여성질환은 물론 불임까지 초래한다. 또한 골다공증의 성인병 요인이 되기도 하며, 거식증 등 돌이킬 수 없는 정신적 질환까지 일으켜 몸과 마음 모두 피폐해지는 결과를 낳게 한다.

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이와 같이 여성의 주기적인 생리 체계가 무너져 생기는 질환은 무월경, 생리통, 자궁근종 등의 여성질환과 호르몬 이상으로 오는 비만, 성장장애, 피부 트러블 등 다이어트의 역효과는 그냥 넘겨버리기에 그 폐해는 너무 크다.

또한 살 빼고 날씬해지려다가 오히려 뚱뚱해지고 마는 호르몬 장애는 지나친 다이어트가 낳는 최고의 비애를 낳게 된다. 그래서 전문의들은 다이어트 가운데 가장 위험한 방법이 굶거나 혹은 한 가지 음식만을 먹는 원푸드 다이어트라고 말한다. 이는 영양 결핍을 초래해 호르몬 분비의 이상을 가져오면서 신체의 체중 조절 능력을 떨어뜨려 오히려 뚱보가 되게 할 뿐 아니라 성장도 저해해 결국 지나친 다이어트는 키 작고 뚱뚱하게 만드는 원인이 된다.

 

또 문제는 여기서 끝나는 것이 아니다. 이 같은 문제가 불임 등 여성질환의 원인은 물론 여드름, 기미 등 피부 질환에도 직접적으로 영향을 미친다. 특히 피부질환은 피부 자체의 문제라기보다 오장육부에 문제가 그대로 표출되는 속병이므로 생리 이상으로 노폐물이나 피 찌꺼기 등이 충분히 몸 밖으로 표출되지 못하면 반드시 피부 트러블이 생기기 마련이다.
따라서 이러한 모든 질환을 예방, 치료하기 위해서는 먹으면서 몸을 챙기는 ‘건강한 다이어트’를 해야만 한다.

살 빠지고 피부도 좋아지는 ‘좌훈 치료법’

한의학 이론에 ‘병재상측 치재하’라는 말이 있다. 이는 병이 얼굴에 생기면 치료는 반드시 아래쪽을 하라는 뜻이다. 이 말은 피부질환, 비만 등 여성질환에 가장 적절하게 부합되는 이론으로 생리기관이 좋아지면 자연스럽게 살이 빠지고, 피부도 아름다워진다는 치료의 근본 원리이다.

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이 원리에서 출발한 좌훈 치료법은 옛 선조들이 냉대하증이 있거나 치질이 생겼을 때 요강단지에 쑥이나 익모초 등의 한약재를 넣고 끓는 물을 부어서 그 김을 쏘였던 전래의 비법에서 유래된 것으로 요강이 비데 형식의 좌변기로 바뀌었을 뿐 원리는 그대로이다.
좌훈 치료법에서 가장 포인트가 되는 것은 약재. 주로 쑥이나 익모초를 사용하던 것을 한 단계 발전시켜다.

 

보통 약재는 질병마다 다른 약재를 사용하게 되는데, 치질에는 괴화, 흑백엽, 권백 등의 약재를, 냉대하에는 금은화, 포공영, 사상자 등을 사용한다.
이 치료법을 꾸준히 해주면 생리통, 생리불순은 물론 피부가 깨끗해지고 몸이 가벼워지며 변비가 사라지고, 특히 하복부 뱃살이 빠지면서 군살이 빠지는 효과를 볼 수 있다. 뿐만 아니라 불임 치료에 응용해도 충분히 효과를 볼 수 있다. 

한방 좌훈기로 여성질환 예방과 건강한 살 빼기를

 좌훈요법을 연구한 전문의들은 임상실험을 통해 자궁질환 및 복부비만에 좌훈요법이 탁월한 효능을 나타낸다는 것을 알면서도 이를 일반화시키기엔 어려움이 있다고 한다. 바로 한약재를 끓여서 김을 쏘여야 하는 번거로움과 좌훈을 하기에 알맞은 장소를 찾는 것 또한 쉬운 일이 아니기 때문이다.
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한방좌훈기는 비데에 앉아서 한 시간씩 자궁, 질 및 항문에 그 증기를 쏘이는 것인데, 뜨거운 증기는 자궁, 방광으로 들어가 그 길을 넓히며 자궁 부속기 및 항문주위의 혈액순환과 면역력을 높이고 하복부의 노폐물을 제거시켜 주는 효과를 나타낸다. 따라서 좌훈요법을 하면 냉대하, 음부소양증, 생리통, 생리불순, 치질, 치루를 치료하며 하복부 뱃살까지 감량시킬 수 있다.

날씬해지기 위해서 받아두면 좋은 검사 세 가지

초음파 검사
자궁이나 난소의 전체적인 상태를 알아볼 수 있으며 특히 생리통이나 생리불순 등의 증상이 있는 여성이나 임신이 아닌 상태에서 기미 등 피부 트러블이 있다면, 이는 난소나 자궁 질환이나 내분비 장애가 의심되니 초음파 검사를 통해 알아본다.

 

체성분 검사 
신체는 체수분, 단백질, 체지방, 무기질 네 가지 주요 성분으로 구성되어 있다. 건강한 사람은 적당량의 체성분이 균형적인 비율을 유지하고 있으며 반대로 그렇지 못한 사람은 각종 병을 유발하기도 한다. 

즉, 체성분의 불균형으로 체지방이 과다한 비만이나 단백질이 부족하여 생기는 영양결핍, 세포외액이 늘어난 부종, 무기질이 부족하여 골다공증 등이 나타날 수 있는데 이를 체성분 검사로 알아볼 수 있다.

 

골밀도 검사 
온몸의 뼈 밀도를 통해 기본적으로 골다공증이나 골감소증 등의 질환을 체크할 수 있으며 비만의 가장 큰 원인인 여성 호르몬 분비 상태를 알 수 있는 것이 특징이다

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좌훈 치료법의 8대 작용

1. 살균 작용
좌훈 치료법은 강한 살균력이 있어 환부나 여성기관에 직접 영향을 미쳐 가려움증, 냉대하, 물혹 등을 치료한다.
2. 진통 작용
하복부의 혈액순환 및 림프액 순환을 촉진시켜 생리통 및 하복통, 요통, 신경통에 효과적이다.
3. 소염 작용
염증을 가라앉히는 작용을 하여 항문질환, 전립선 질환 등에 효과적이다.
4. 부활 작용
좌훈 치료에 쓰이는 약재는 인체의 백혈구를 증강시켜 주는 성분이 있어 환부 및 피부 질환의 세포 재생 효과가 있다.
5. 영양 작용
좌훈 치료에 쓰이는 약재는 치네올, 아밀라아제, 구로-칼슘. 비타민 등의 성분이 있어 피부에 영양을 공급시켜 피부가 탄력을 얻는다.
6. 지방제거 작용
하복부의 혈액순환을 촉진시켜 노폐물이나 지방질 제거를 통하여 하복부의 군살 제거에 효과적이며 안면부에 사용하면 피지분비 촉진으로 여드름 치료나 방지에 효과적이다.
7. 수축 작용
좌훈 치료법은 산후에 사용하면 출산으로 인해 이완된 자궁 및 질 수축에 효과적이다.
8. 미용 작용
내분비 호르몬을 주관하는 여성기관에 대한 치료로 안면부에 생긴 기미, 여드름, 주근깨를 제거하여 맑고 투명한 피부로 바꿔줄 뿐만 아니라 알러지성 피부에도 탁월한 효과가 있다.

좌훈 치료법, 이런 사람들은 꼭 해보자

생리가 불순하고 거무스름한 빛을 띠면서 살이 찐다
매달 빠져나가야 할 피 찌꺼기를 내보내지 못하고 쌓이다 보니 독소로 인해 붓게 마련이다. 이럴 때 직접 자궁과 난소를 활성화시킬 수 있는 좌훈을 하면 시커먼 피 찌꺼기가 시원하게 빠져나가 여성 질환에 효과가 크다.

똥배만 볼록하게 나왔다.
똥배는 말 그대로 변비가 심각한 현대 여성들에게 나타나기 쉬운 만성질환이다. 뱃속에서 나와야 할 대변 등 찌꺼기가 나오지 않아 생기는 현상이다. 이럴 때 좌훈을 하게 되면 변비가 자연스럽게 해소되고 뱃살이 부들부들해지면서 자연스럽게 들어간다.
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뾰루지 같은 피부 트러블이 잦다
위나 장이 좋지 않으면 곧바로 피부에 뾰루지 등 트러블이 일어나는 수가 많다. 문제는 몸속에 노폐물이 쌓였기 때문이다. 그럼 십중팔구 살도 찌게 마련이다 좌훈으로 노폐물을 씻어내면 자연스럽게 피부도 깨끗해진다.
갑자기 살이 찌는 바람에 아이가 들어서지 않는다
불임의 원인은 수없이 많지만 이 가운데에서도 성호르몬이 제대로 나오지 않기 때문에 생기는 경우가 많다. 이럴 때 좌훈을 통해 김을 쏘이게 되면 약효가 깊숙이 스며들어 살이 빠지면서 난소 기능이 살아나 임신이 가능해진다.

tip
무조건 굶는 다이어트는 호르몬 분비 자체를 억제해 무월경 등의 생리현상에 이상을 가져오고 이는 생리통, 자궁근종 등 하복부 여성질환은 물론 불임까지 초래한다. 

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