건강상식 썸네일형 리스트형 이비인후과,목에 무엇인가 걸린 것 같아 Q 31세의 주부입니다 작년 가을 친정 아버님이 후두암으로 돌아가신 뒤부터 침을 삼킬 때마다 무엇이 있는 것 같기도 하고, 걸린 것 같은 느낌이 더욱 심해졌습니다. 이때마다 캑캑거리면서 뱉어보지만 특별한 것이 나오지는 않습니다. 보통 때는 잊고 있다가 혼자 있을 때나 고민이 있을 때 이러한 증상은 더욱 심해집니다. 어떤 병인지 궁금하며, 그 치료는 무엇인지 알고 싶습니다.암에 대한 공포증일 수 있어A 목에 무엇인가가 걸린 것 같은 인두 이물감은 목 부위가 답답하다든지 목이 마른다든지, 침을 삼킬 때마다 무엇이 있는 것 같다고 표현하는 경우가 흔합니다. 실제로 인두 이물감 때문에 이비인후과를 찾는 환자들의 일부가 인후두 신경증으로 진단받는 경우도 있으나, 대부분이 급만성 인두염 또는 축농증이라 불리는 .. 더보기 성형외과,언청이 수술 후 커가면서 얼굴 삐뚤어져 Q 딸아이의 입술에 흉터가 있는데 사실은 태어나면서부터 가지고 있었던 언청이를 수술한 자국입니다. 어려서 다쳐서 꿰맨 흉터라고 했는데 자라면서 입술뿐 아니라 치아와 코, 턱뼈까지 삐뚤어지는 것 같아서 걱정입니다. 이제 중학생인데 어떻게 치료해야 하나요?성장 끝난 후 최종 치료해야A 정상인과 다르게 기형을 안고 세상에 태어난다는 것은 처음부터 커닿란 불행의 시작이라고 할 수 있습니다. 그렇지만 현대의학의 눈부신 발달로 최근에는 심한 기형을 가진 태아들도 생명의 지장 없이 건강하게 자라날 수 있는 경우가 많아졌습니다. 언청이 아기가 태어나면 입과 코 주위가 갈라져 있으며 입천장이 함께 갈라지거나 귀에 중이염을 잘 앓는 등, 여러 가지 복합적인 문제를 갖게 됩니다. 그러나 이러한 여러 합병되는 질병들은.. 더보기 기침이 알려주는 건강 신호 기침은 우리 몸의 중요한 방어작용을 하는 고마운 존재. 세균 등의 해로운 물질 및 이물이 기도 안으로 들어가지 못하도록 막아주며 흡입된 이물질이나 기도에서의 분비물을 기도 밖으로 배출해 주어 항상 기도를 깨끗하게 유지해주는 작용을 한다. 기침이 알려주는 건강 신호 「콜록∼콜록∼」. 결코 반갑지 않은 손님, 내과의사를 찾는 환자 중에서 가장 많이 호소하는 증상 중의 하나가 바로 기침이다. 하지만 사실 기침은 우리 몸의 중요한 방어작용을 하는 고마운 존재. 세균 등의 해로운 물질 및 이물이 기도 안으로 들어가지 못하도록 막아주며 흡입된 이물질이나 기도에서의 분비물을 기도 밖으로 배출해 주어 항상 기도를 깨끗하게 유지해주는 작용을 한다.기침의 시작은 호흡기질환의 가장 초기 증상이라고도 할 수 있다. 따라서 .. 더보기 직립보행하는 인간들만의 병, 치질 네발로 기는 동물들은 심장과 항문의 높이가 비슷하기 때문에 별 문제가 없지만, 똑바로 서서 다니는 인간들의 경우 심장과 항문의 높이가 다르기 때문에 그에 따른 압력의 차이로 치질이 생긴다고 한다. 그러니 가끔은 거꾸로 서서 흐트러진 세상도 바로 보고, 불편하기 짝이 없는 치질도 예방하여 당당하게 화장실에 가도록 하자.직립보행하는 인간들만의 병, 치질 사람의 소화기관이 끝에 이르면 직장이 피부와 연결되는 3~4cm 정도의 관이 있는데 이것을 항문이라고 하며, 혈관이 그물처럼 퍼져 있고 또한 신경이 잘 발달되어 있다. 치질이란 다름 아닌 이 항문주위의 정맥혈관이 부어올라 몽우리가 생긴 것이며, 신경이 몹시 밀집되어 있기 때문에 심한 통증을 초래하게 된다. 증상이 나타나면 불쾌하거나 불편함은 말할 것도 없고.. 더보기 반신욕은 왜 좋은가? 대기는 지구 표면에 가까울수록 온도가 높아지고 상층부로 올라갈수록 온도가 떨어진다. 정상적인 공기 흐름에서는 아랫부분의 공기는 따뜻하고 윗부분의 공기는 차가우며, 더운 공기는 위로 올라가는 성질을 가지고 있고 찬 공기는 아래로 내려오려는 성질이 있기 때문에 더운 공기와 찬 공기가 상하로 교차 순환하면서 대류 작용이 되고, 그 대기 순환으로 지구 표면에 형성된 혼탁한 기운이 상층부로 이동하므로 한 곳에 뭉치고 머무르는 현상을 해소할 수 있는 것이다. 반신욕은 왜 좋은가? 이런 공기층의 구조가 대기 순환을 원활하게 하는 역할을 한다. 1960년대 미국의 한 교도소 내에서 갑작스럽게 죄수들의 집단 사망 사건이 발생하였다. 한참이 지나서 미국 정부는 그 원인으로 더운 공기가 위쪽에, 찬 공기가 아래쪽에 머.. 더보기 호르몬을 알면 늙지 않는다 우리 몸속에는 약 80여 종의 호르몬이 존재한다. 이러한 호르몬은 주로 뇌를 비롯하여 부신, 소화관, 성기 등 내분비 기관이라 불리는 7개의 장기에서 분비되어 혈액을 통해 몸속을 돌며 제 각각의 역할을 하는 것이다. 알면 알수록 신비한 호르몬의 세계호르몬은 크게 마음과 감정을 다스리는 ‘신경계 호르몬’, 신체를 만드는 ‘내분비계 호르몬’, 체내 면역력을 높이는 ‘면역계의 호르몬’으로 나뉜다. 이러한 호르몬들이 서로 상호 작용을 하면서 우리 몸을 유지하고 있다. 체내에서 분비되는 호르몬은 제각기 필요한 양이 정해져 있어 정상치보다 조금 많거나 적거나 하는 것만으로도 인체는 부작용을 나타내기도 한다. ‘엔도르핀’, ‘에스트로겐’, ‘스테로이드’ 굳이 의사가 아니라도 생소하지 않을 만큼 많이 들어 본.. 더보기 우유 건강학 각종 성인병 예방 효과가 뛰어난 완전식품 완전식품, 건강식품의 대명사격인 ‘우유’. 어린 시절부터 꾸준히 마셔왔지만, 제대로 알고 마시는 사람은 많지 않다. 우유가 우리 몸에 어떻게 이로운지, 제대로 마시는 법은 무엇인지, 다양한 우유 종류 중에서 내 몸에 꼭 맞는 우유는 어떤 것인지, 우유 궁금증을 풀어보자.완전식품 우유의 영양학 우유는 모든 영양분이 골고루 함유된 완전식품으로 알려져 있다. 매일 꾸준히 양질의 우유를 마시면 고가의 보약을 먹는 것보다 질병의 예방 및 치료 효과가 뛰어나다고 전문가들은 말한다. 우유 단백질 함량은 2.41∼3.89%로 주로 카제인, 락토알부민, 락토글로불린 등이 있다. 카제인은 영양상 중요한 인단백질로 필수 아미노산 8종을 전부 가지고 있다. 우유 속의 비타민은 2.. 더보기 상황버섯 인체 면역력을 증강시키는 것은 물론 항종양 효과가 탁월한 것으로 알려진 상황버섯은 이제 암 환자들이나 암을 예방하고자 하는 사람들이 즐겨 찾는 건강식품으로 자리를 굳히고 있다. “항암효과 탁월, 치료 보조제로서 손색없어”상황버섯은 산 뽕나무의 그루터기에서 자생하는 매우 희귀한 담자균류의 다년생 버섯으로 항암효과가 밝혀지면서 신비의 영약으로까지 알려지고 있기 때문이다. 상황버섯은 물론 현대과학에 의해 그 유효성분이 확인되고 있지만 그 효능은 한방 고서에도 전해지고 있다. 동의보감이나 신농본초경, 향약집성방 등에 ‘신과 같은 효험이 있다’는 글귀가 있는 것으로 봐 옛 선조들도 상황버섯의 약용 가치를 알고 있었던 것이다.상황버섯은 당초 국내에서보다 일본에서 그 유명세가 더 했다. 건강식품 개발에 남다른 일본의.. 더보기 안경 쓰고 작업만 하면 머리가 아파 Q 직업상 책상 앞에 오랫동안 앉아 일을 해야 하는 30대 초반의 남성입니다. 그런데 안경을 쓰고 컴퓨터 작업을 서너 시간 하다 보면 머리가 아파 옵니다. 눈도 아프고 일하는데 지장이 많은데 안경을 여러 번 바꾸어봤지만 마찬가지입니다. 고 3 때도 이런 적이 있었는데 그때는 한 달 만에 없어졌는데 이번에는 몇 달이 지나도 계속 아픕니다. 혹시 다른 병이 있는 것은 아닌지 걱정입니다.지나치게 도수 높아도 두통 생겨A 이런 증상은 수험생·고시 준비생·컴퓨터 작업을 하는 분들에서 흔히 볼 수 있으며 특히 안경을 착용하는 사람들에게서 많이 나타납니다. 안경 도수가 낮으면 독서나 컴퓨터 작업 할 때 안경을 쓰는 것이 편할 텐데 독서 거리에서도 안경을 꼭 써야 하는 정도라면 3디옵터 이상의 근시가 있을 것입니다. .. 더보기 원인 모를 두드러기 Q 35세 회사원인데 3년 전부터 특별한 원인 없이 1년에 3∼4개월 정도 저녁에 다양한 크기의 붉은 반점이 나타나서 가렵다가 다음 날 아침이면 저절로 없어지는 피부병으로 고생하고 있습니다. 올해도 같은 증상이 나타나 약국에서 약을 사서 먹고 있는데 졸리고 피곤할 뿐 아니라 살이 쪄서 여간 불편한 게 아닙니다. 병에 대해서 자세히 알고 싶고, 부작용이 없는 치료약은 없는지 알고 싶습니다.졸림 없는 항히스타민제로 바꿔야A 내용으로 보아 만성 두드러기로 생각되는군요. 두드러기의 주증상인 팽진은 혈관반응의 결과로 피부 또는 점막의 진피에 일시적으로 나타나는 부종으로 대개 가려움증 또는 따끔거리는 감각을 동반합니다. 팽진은 몸의 어느 부위에나 생길 수 있고 전신에 퍼지는 수도 있지만 개개의 병변이 24시간 .. 더보기 무화과 이달의 계절식 우리 주변에 널려진 많은 유실수 가운데 꽃을 피우지 않고 열매를 맺는 나무는 거의 없을 것이다. 무화과(無花果)는 이름 그대로 꽃이 없는 유실수다. 그래서인지 이 과일은 씨앗 또한 없다는 특징을 갖고 있다. 서양에는 무화과와 관련된 전설이 많은데, 그중에서 우리들도 알만한 것으로는 아담과 이브가 입었던 최초의 옷이 바로 무화과 잎이었다는 것이다.그대여! 이렇게 무화과 익어 가는 날에도또한 성경에는 「예수께서 베타니아에서 멀리 무화과나무가 있는 것을 보고 열매를 찾았으나 없었기에 실망하여 “이제부터 너는 영원히 열매를 맺지 못하여 아무도 너에게서 열매를 따먹지 못할 것이다”라고 저주하였던 바, 다음날 제자들이 그 나무가 송두리째 죽었음을 발견하였다」는 이야기가 실려있다. 이외에 로마에서는 바커스(Bacch.. 더보기 먹는 즐거움, 씹는 즐거움 병원을 찾는 환자들 중 진료의 중요성보다는 나이 때문에 진료를 망설이는 경우를 가끔씩 본다. 진료비에 대한 걱정이 앞서서인지, 앞으로 살아가는 시간이 많이 남았는데도 “ 의사 양반! 내가 살면 얼마나 더 살겠어? 임플란트 수술보다는 그냥 편하게 해 줘!라고 경우가 있다. 고령화 시대건강한 치아를 가지지 못한 사람들이 알지 못하는 먹는 즐거움과 씹는 즐거움! 잘 못 씹어서 소화 불량이 생기고. 위장이 안 좋아지고 얼굴형이 변하여 더 노안으로 보이는 등… 치아 때문에 부작용이 심각하다. 치아가 빠져서 없어진 상태로 오랫동안 살다보면 그 빠진 치아로 인하여, 다른 치아까지 망가지게 된다. 과거에는 치아가 없을 때 틀니 시술을 많이 하였지만 지금은 임플란트를 대부분 시술하고 있다. 틀니와 임플란트의 가장 .. 더보기 집에서 하는 모발 손질법 손상된 머릿결을 건강하고 아름답게 비듬, 갈라짐, 탈모… 이젠 걱정 끝!건강하고 아름다운 머리를 가꾸는 일은 결코 헤어스타일을 바꾸는 것만으로 되지 않는다. 헤어스타일도 건강한 모발이라는 기본에 충실치 않으면 안 된다. 생활 속에 작은 실천으로 탄력 있고 윤기 있는 모발을 가꿔보자. 집에서 하는 모발 손질법 손상된 머릿결을 건강하고 아름답게머리카락은 사람의 젊음을 표현하는 중요한 요소 중의 하나다. 정성 들여 화장품을 바르고 좋은 옷과 멋진 헤어스타일을 했다 하더라도 윤기 없이 푸석푸석한 머릿결은 더할 나위 없이 초라함을 연출하기 마련. 건강한 머릿결은 모발을 둘러싸고 있는 표피층이 서로 단단히 결합해 모발 표면이 풍성하고 윤기가 난다. 반면 모발 자극이 심해 표피가 손상되면 진피까지 파괴된다. 그로 인해 머릿결이 뻣뻣해지고 까칠까.. 더보기 한국산 비아그라 마늘 현대의학 치료법은 질병의 근원을 알아내 치유하는 것이 아니라 병의 진행과정을 억제하거나 질병의 눈에 보이는 증상들을 단순히 약물이나 의술로 약화시키는 것에 지나지 않다고 볼 수 있다. 건강보조식품의 세계때문에 미국에서는 질병중심의 대증요법(對症療法)에서 자연치유력을 중시하는 전체의학(Holistic)으로 접근하고 있다. 현대의학의 한계를 극복하기 위해 인체를 새로운 관점에서 바라보고 치료하고자 하는 새로운 의학체계인 대체의학(Alternative Medicine)의 출발은 그래서 가히 혁명적이라 할 수 있다.암 예방과 강장효과미국 정부에서는 의약품, 수술, 방사선 요법을 최대한으로 억제하며 자연치유력을 중요시하는 전통적인 민간요법과 건강보조식품 요법 등을 대체의학 차원에서 공식적으로 연구에 착수하였다. .. 더보기 아이의 두뇌는 누구를 닮을까? 얼굴이 예쁜 여배우가 지적인 극작가에게 청혼을 하며 “우리가 결혼하면 당신의 머리와 저의 미모를 닮은 멋진 아기를 낳을 수 있을 거예요”라고 말하자, 그 극작가는 “당신의 머리와 저의 외모를 닮은 아이가 나오면 어떻게 하죠!”라고 응수했다는 이야기는 누구나 한 번쯤 들어보았을 듯하다. 세계적으로 유명한 아일랜드의 극작가 버나드 쇼우의 일화이다. 머리 좋은 자식 얻으려면 아내를 잘 만나야아이는 누구를 닮을까 혹은 닮았을까? 우리는 농담으로 아이가 잘하는 것은 나를 닮았고 못하는 것은 배우자를 닮았다고 말한다. 특히, 아이가 성적이 좋지 못한 경우는 누굴 닮아서 그런가 하고 걱정을 하기도 한다. 물론 아이는 부모를 닮는다. 그럼, 부모 가운데 누구를 닮을까? 아이는 부모 각각에게서 반쪽씩의 유전자를 물려받.. 더보기 여자와 남자 누가 더 건강한가? ‘여자와 남자 중 누가 더 건강할까’ 하는 질문을 받는다면 쉽게 대답할 수 있는 사람이 그다지 많지 않을 것이다. 실제로 이는 그렇게 간단한 문제도 아니다. 얼핏 남자가 여자보다 건강한 것처럼 보이지만 실은 남자들도 35세를 넘어서면서부터는 여자보다 육체적으로 강하지도 않다. 더욱이 각종 사망 통계는 남자가 여자보다 훨씬 빨리 죽는 것으로 되어있다. 그렇다면 과연 누가 더 건강할까? 여자와 남자 누가 더 건강한가? 여자와 남자의 차이를 그 뿌리로부터 파고들어 가면 우리들이 흔히 말하는 종이장 하나의 차이 정도밖에 되지 않는다는 사실에 이르게 된다. 즉, 사람의 세포는 46개의 염색체로 구성되어 있으며 그중 46번째의 염색체에 의해 여성과 남성의 구분이 생기게 된다는 것이다. 이 경우 어머니는 .. 더보기 날씨를 알면 건강이 보인다 우리네 어머니들은 날씨가 찌뿌둥해지거나 비 오는 날이면 어김없이 몸 여기저기가 쑤신다고 했었다. 몸에 작은 기상대라도 지니고 있기 때문일까? 습도가 많아지고 기압이 낮아지면 인체의 엔도르핀 분비가 줄어들고, 또한 분비된 엔도르핀마저도 인체 내의 수분에 대부분 희석되어 버린다. 습도가 높은 날에는 땀분비가 제대로 이루어지지 않아 인체의 수분이 평상시보다 많아지기 때문이다. 작은 인체 변화에 민감한 노인들은 신경통을 겪는 것이다. 날씨를 알면 건강이 보인다 어려운 경제난, 거기에다 최근 게릴라성 호우로 많은 국민들이 설상가상의 고통을 겪어야 했다. 사상자는 물론 집과 가재도구가 잠겼다. 호우가 물러갔다 해서 끝난 게 아니다. 호우는 지나갔다 해도 그 씨앗들이 스멀스멀 자라나 우리의 건강을 위협하고 있는 것이.. 더보기 녹즙은 누구에게나 좋은 건강식품이다 혈압 낮고 비위(脾胃) 냉한 경우는 피해야 이런 맥락에서 볼 때 각종 야채의 즙을 낸 녹즙은 기본적으로 그 성질이 차다는 것이 한의학 본초 전문가들의 얘기다. 녹즙을 내는 기본 재료인 케일이나 컴프리 ․ 셀러리 ․ 미나리 ․ 양배추 ․ 오이 ․ 알로에 ․ 신선초 ․ 파슬리 등은 대개가 차거나 서늘한 성질을 가지고 있기 때문에 이들이 아무리 영양학적으로 가치가 있다 하더라도 복용자의 체질에 맞지 않을 때는 오히려 좋지 않은 영향을 받을 수 있다는 지적이다. 이와 관련하여 전문의는 녹즙이 체질에 맞는 경우는 열이 많고 변비나 고혈압, 염증성 질환이 처음 시작될 경우라고 말하면서 “녹즙은 서늘한 약성을 가지고 있기 때문에 혈압이 낮고 잦은 설사, 복통 ․ 물변을 보는 사람에게는 증상이 더 악화된다”라고 경고한.. 더보기 개소주는 아무나 먹어도 좋다 개소주는 마무나 먹어도 좋다 개소주도 혹염소와 같이 그 성질이 따뜻하고 소화기와 신장의 기를 보하는 효능을 가지고 있다. 그러므로 속에 열이 있거나 몸이 비만한 경우 등에는 적합하지 않다. 그리고 개고기의 복벽에 쌓인 수많은 지질 성분은 혈관을 좁아지게 해서 심한 경우는 심장병이나 고혈압 등 성인병을 유발하는 요인이 되기도 한다. 한편 여자는 흑염소를 먹어야 한다는 근거는 전혀 없고 남자가 개소주를 먹어야 한다는 근거도 없다. 이 두 가지는 모두 허약체질, 병후 허약 또는 만성질환이나 소모성 질환으로 인한 병증에 남자와 여자의 구별 없이 통상적으로 널리 사용하는 식보라 할 수 있다. 만일 쌀밥은 남자 식품이고 보리는 여자 식품이라 한다면 얼마나 우스운 일이 되겠는가? 개소주나 흑염소는 허약하고 몸이.. 더보기 Dental IQ를 떨어뜨리게 하는 치아상식들 우리주위에는 치아에 관련된 잘못된 지식이나 상식이 많은 듯 하다. 그만큼 인간의 신체 중에서 중요한 부분이라고 생각하기 때문이다. 이제는 Dental IQ를 올려볼까?그렇지만, 중요하게 생각하지만, 구강관리는 그리 열심히 하지는 않는 듯 하다. 물론 관리를 잘하는 사람들도 많다. 전문의 도움으로 알아보자 치아는 의식주의 기본생활 중에서 “식”의 첫 관문이다. 모든 음식은 먹을 때 생기는 즐거움을 구강 내에서 90% 이상이 이루어진다. 위가 알겠는가? 아님 소장? 아님 십이지장? 결국 구강 내에 있는 치아 아닐까 싶다. 또한 치아가 상실됨으로써 생기는 기능저하로 안모의 손상 및 발음의 부정확성 등 여러의 문제가 생긴다. 더나아가 취업이나 사회활동에 큰 지장을 받는다.치과치료는 급성이 없다. 만성에서 오는 .. 더보기 이전 1 2 3 4 다음
